今週末の1日あたりのメニューは以下。 銀輪：7km ウォーキング：2km 腹筋：100回 背筋：30回 肩と胸：20回ずつ 横腹筋：40回 その他：チェストプレスとかスクワットとか 胸が厚くなるな…。 TV授業の時間は、 ・土曜/19：00～量子化学 ・日曜/15：15～情報BMI…